Развитие силы воли – залог успеха в любом начинании. Стратегия 1. Обещание. Представьте себе, что вы говорите своим друзьям, знакомым и даже врагам о том, что вы решили сбросить 10 килограммов веса за последующие три месяца, и сделаете это во чтобы то ни стало. Люди, которых ваше заявление заинтересовало, начинают периодически справляться о прогрессе.